Selbstbehauptung – Stark fürs Leben
Kinder und Jugendliche stehen heute vor vielen Herausforderungen: Konflikte im Alltag, Gruppendruck, Ausgrenzung oder verbale und körperliche Übergriffe. Selbstbehauptung ist deshalb eine der wichtigsten Fähigkeiten, die junge Menschen entwickeln können.
Selbstbehauptung bedeutet nicht, aggressiv zu sein.
Sie bedeutet, sich selbst ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und sicher aufzutreten – ruhig, klar und selbstbewusst.
Genau das macht stark fürs Leben.
Warum Selbstbehauptung für Kinder so wichtig ist
Kinder, die sich behaupten können, entwickeln ein gesundes Selbstvertrauen. Sie lernen, für sich einzustehen, ihre Gefühle wahrzunehmen und respektvoll zu kommunizieren. Dadurch geraten sie seltener in die Rolle des Opfers – aber auch nicht in die Rolle des Täters.
Kinder, die sich behaupten können, entwickeln ein gesundes Selbstvertrauen. Sie lernen, für sich einzustehen, ihre Gefühle wahrzunehmen und respektvoll zu kommunizieren. Dadurch geraten sie seltener in die Rolle des Opfers – aber auch nicht in die Rolle des Täters.
Im Training stärken wir Kinder dabei,
- ihre innere Sicherheit zu entwickeln
- Grenzen zu erkennen und zu äußern
- Konflikte frühzeitig zu entschärfen
- selbstbewusst und ruhig aufzutreten
So wächst Stärke, die Kinder im Alltag begleitet – stark fürs Leben.
Selbstbehauptung für Teens – Halt in einer sensiblen Phase
Das Teenageralter ist eine Zeit großer Veränderungen. Unsicherheit, Leistungsdruck und soziale Herausforderungen nehmen zu. Selbstbehauptung hilft Teens, bei sich zu bleiben, Verantwortung zu übernehmen und ihren eigenen Weg zu finden.
Das Teenageralter ist eine Zeit großer Veränderungen. Unsicherheit, Leistungsdruck und soziale Herausforderungen nehmen zu. Selbstbehauptung hilft Teens, bei sich zu bleiben, Verantwortung zu übernehmen und ihren eigenen Weg zu finden.
Im Training fördern wir bei Jugendlichen:
- Selbstvertrauen und klare Haltung
- innere Ruhe in stressigen Situationen
- respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen
- souveränes Verhalten bei Konflikten
Das gibt Orientierung und Stabilität – stark fürs Leben.
Stark fürs Leben – Selbstbehauptung statt Gewalt
Echte Selbstverteidigung beginnt nicht mit Schlagen oder Kämpfen, sondern mit Wahrnehmung, Haltung und innerer Stärke.
Unsere Arbeit zielt darauf ab, Kinder und Teens so zu stärken, dass sie Konflikte vermeiden, deeskalieren und sicher handeln können.
Selbstbehauptung ist eine Lebenskompetenz.
Und genau diese vermitteln wir – stark fürs Leben.
Echte Selbstverteidigung beginnt nicht mit Schlagen oder Kämpfen, sondern mit Wahrnehmung, Haltung und innerer Stärke.
Unsere Arbeit zielt darauf ab, Kinder und Teens so zu stärken, dass sie Konflikte vermeiden, deeskalieren und sicher handeln können.
Selbstbehauptung ist eine Lebenskompetenz.
Und genau diese vermitteln wir – stark fürs Leben.